自从必胜客、棒约翰等等在祖国大陆的生根发芽，披萨这种食物便成为了一种广受欢迎的食物，特别是当必胜客的装修走起了高端路线，价格暴涨之后，吃披萨偶尔成了一种具有逼格的享受。

　　首先，披萨的美味基本来源于两个东西，一是大量的芝士，二是高脂的肉类。对于减肥来说，这两个简直就是杀手级的障碍。先说说芝士。芝士，是一种热量极高的食物，100克的芝士的卡路里为377大卡！！！

　　其次一般披萨里能提供维生素、膳食纤维的蔬菜、瓜果很少，这种膳食搭配直接颠倒了健康的居民膳食金字塔。缺乏膳食纤维，让我们的身体对披萨中的脂肪照单全收，最终吃的是披萨，胖的是自己。

　　披萨虽好吃，为了健康还是要少吃为好，偶尔吃一顿，每次一块两块即可，切不可把披萨当饭吃，顿顿吃。

　　除了日常饮食上的鸡胸肉、西兰花之类，对于健身人士还需要额外的营养补充。肌肉男训练营小编给大家推荐几款。

　　乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。

　　这款分离乳清蛋白粉，为同类产品精细度的4倍，0乳糖，肠胃不好的人群福音，仅仅相当于一个苹果的热量，更高的纯度，剔除杂质，严格控制热量，如果你喝不了一般乳制品那么请选择他来补充蛋白质，没有任何问题！

　　最高质量标准，分离式乳清蛋白为原料，专门为中国消费者打造，55g分离蛋白，含有亚麻籽，均衡营养，实力增肌，116g高品质碳水化合物，瘦人必备，你不给自己一个机会吗！

　　增肌粉区别蛋白粉里面还有大量的碳水化合物，更适合瘦人增肌增重，提高胰岛素分泌及合成代谢的效果！想增肌增重的瘦子一定要尝试这款增肌粉，1230大卡的热量，50g纯乳清蛋白，保证迅速的能量释放，蛋白质.碳水化合物完美的增肌比例！

　　正常使用情况下，对身体没有影响，补充肌酸可以有效的提高运动能力，力量耐力等，不管你是为了力量还是为了变大，你都需要它。