怀孕对于女人还是一个家庭来说都是一件大事，但是很多的准妈妈总是控制不住自己的嘴，尤其是遇到好吃的东西，很多的准妈妈都不顾是否对身体有好处，就放开了吃。其实怀孕之后，准妈妈们吃东西一定要注意，要知道什么食物可以吃什么食物不可以吃，一旦怀孕就不能再任性了，平时生活应该多一些节制。

　　而且在怀孕期间，准妈妈的身体都是敏感脆弱的，所以准妈妈们就不能像没怀孕之前一样胡乱地吃喝，尤其是下面这几点，怀孕之后，准妈妈就一定要留意了，否则很有可能会伤害到腹中的胎宝宝。

　　现在大多数的女性都特别爱美，而且即使天气再冷，也只穿一件衣服，不管外面的温度，只在乎自己美不美，没怀孕之前女性可以任性地穿任何的衣服，但是一旦怀孕了，就一定要注意，平时千万不能这样做，一定要注意保暖，因为怀孕之后准妈妈的身体本来就比较弱，抵抗力下降，如果着凉了的话，准妈妈在怀孕期间是不能吃药的，所以恢复起来也会更慢一些，如果感冒比较严重，就很有可能会影响到胎宝宝的健康，所以准妈妈一定不要让自己的身体着凉，平时一定要多穿衣服。

　　怀孕期间的准妈妈是不能干太过重的家务活，也不能做比较剧烈的运动，所以准妈妈们一定要注意保护自己的身体。但是这里说的不能剧烈运动，并不意味着不运动，其实对于准妈妈们来说，每天躺在床上并不是一件好的事情，所以在怀孕期间，准妈妈们也一定要适时的运动和锻炼，这样对于自己的身体健康也是有好处的。

　　其实人的身体健康和心情也有着密切的关系，所以准妈妈在怀孕期间，要拥有一个好的心情，如果遇到了什么不开心的事情，一定不要自己憋在心里，多和身边的朋友家人谈谈心，或者是走出去看一下美丽的风景，释放一下自己的情绪，这样才是真正的对自己和胎宝宝好，所以准妈妈一定要控制好自己的情绪，时时刻刻拥有好的心情。