对于一个体重70公斤的年轻人来说，一日三餐正常饮食一般不会超过3000大卡的热量。而职业健美运动员在增肌期需要更多的热量，就拿鹿晨辉来说，他一天饮食可以达到5000大卡。这样的高热量饮食一般人是无法吃下的。而接下来这位世界顶级大力士一顿饭就吃掉18斤鸡肉，一天饮食总热量过万大卡！

　　这位大力士叫布莱恩·肖，自称“科罗拉多巨人”，他身高2.03米，体重200公斤左右！目前是一名现役力量举大力士选手，成绩一直保持在世界前五。而作为世界顶级大力士的他不仅要有大智慧，还要有大食量！

　　大力士布莱恩·肖一顿吃18斤鸡肉，18斤鸡肉多少钱？就按照平均10块钱一斤来算也是180块钱，而这只是他的一顿饭！虽然这并是不他的常规饮食，但正常的他一天要吃7顿饭，布莱恩发视频记录了自己一天的饮食，总热量达到了1.2万大卡！

　　总热量：12019大卡！其中蛋白质705克、碳水化合物1402克、脂肪399克。如果按照我们文章刚开头的说的那样：一个体重70斤的年轻人一天最多吃3000大卡，那么布莱恩一天的食量相当于正常人的4-5倍！而这是他的常规饮食，他非常规饮食有时候会达到20000大卡！当然，这样高热量的饮食并不建议大家尝试

　　之所以一天要吃这么多，布莱恩表示：“我吃这么多是为了成为地球上最强壮的人，普通人看到我的饮食可能会感到吃惊，但我有自己的营养师，这些营养规划基本都是他为我定制的，我一般都能吃完。”

　　据布莱恩统计，他这一天吃掉食物仅食材费用就超过100美元！注意，是美元，如果折合成人民币那就是将近700块钱！一天吃就要花费700元，一个月在饮食上就要花费2万多块钱，这还不算其他补剂，这还真不是一般人能承受得起的！因此很多网友表示：一般人吃不下，更吃不起！

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