严幼云出身于富裕显赫的家庭，从小就享受着贵族的教育和生活。她的美丽和气质就像复旦大学校园里一颗明亮的星星，照亮了无数人的眼睛。这只是她多彩人生的开始。严又云步入晚年后，她和顾维钧在美国的日子互相照顾，感情也越来越深。

　　令人惊奇的是，即使到了晚年，她仍然保持着乐观和无忧无虑的生活方式。当被问及长寿秘诀时，她总是微笑着说：“放轻松，永远不要强迫自己。我很少运动，也不吃各种营养补品，但我喜欢吃肥肉和甜品，这似乎是最好的。” ”。这并没有影响我的寿命。”她的故事始于20世纪初的上海。上海落户及早教20世纪初的中国，社会动荡已成为常态。但由于严子军老师的前瞻眼光和精明决策，严家两次成功规避了潜在的社会风险，让一家人生活在一个相对稳定的环境中。

　　第一次迁移发生在他的家乡出现骚乱迹象的时候。严子军敏锐地意识到了形势的严峻，决定带领家人远离家乡，寻找更安宁的生活环境。第二次迁徙时，暂住地也出现了社会不稳定的迹象。颜子君再次做出了移民的决定。这两次迁徙不仅避免了直接的冲突和动乱，也为严氏家族在——上海找到了更加繁荣和安全的居住之地。

　　上海，作为当时迅速崛起的国际大都市，以其独特的魅力吸引了无数追梦者。街道上人头攒动，各种建筑矗立在街道上。西方新建筑与中国传统建筑相得益彰，呈现出东西方文化独特的融合。码头上，大大小小的船只来来往往，货物装卸，一派繁忙景象。在上海这座繁华的都市里，严氏家族享受着优良家庭背景带来的一切便利。家里装修豪华，各种进口家具和饰品充满了整个居住空间，展现了严家深厚的家底和不俗的品味。

　　作为家里的独生女，严又云从小就接受了优质的教育。她的导师不仅教授她书本知识，还培养她对艺术、音乐和多种语言的兴趣和才能。这种“贵族教育”让严幼云从小就学会了如何以优雅的身姿、得体的言谈举止在人群中脱颖而出。她总是衣着得体，无论是西式长裙还是中式旗袍，她都能穿出不寻常的风格。珠宝和精致的丝缎是她日常造型中不可或缺的一部分。这些高贵的装饰让她在任何场合都显得格外引人注目。

　　随着年龄的增长，严又云的求知欲与日俱增。最终，她选择在上海继续学业，先进入沪江大学。沪江大学作为当时的著名大学，吸引了来自全国各地的莘莘学子。校园内，古色古香的建筑与现代化的设施交织在一起。图书馆藏书丰富，讲台上的教授们在课堂上滔滔不绝地传授知识。

　　在沪江大学的学习经历为严幼云打下了坚实的知识基础，也让她结识了来自世界各地的同学和朋友，开阔了视野。然而她对知识的追求并没有停止。随后，她决定转学到复旦大学。这个比较著名的院校为她提供了更广阔的学术平台。复旦大学作为国内一流高等学府，校园学术氛围浓厚。

　　古典与现代并存的校园建筑，绿草如茵的空地，书卷气十足的师生行走其间，营造出一幅充满知识和文化气息的画卷。从进入复旦大学的那一刻起，严幼云就意识到自己将在这里开启一段新的求学之旅。当严又云踏入复旦大学校园时，这种独特的气质和教养立刻让她成为了众人瞩目的焦点。复旦大学作为当时国内著名的高等学府，吸引了众多才华横溢的青年才俊。

　　在这样的环境下，严幼云不仅以自己的外表吸引了大家的目光，丰富的知识和娴熟的沟通能力也让她在老师、学生和同学中享有很高的声誉。她的出现似乎给复旦的校园生活增添了一抹亮丽的色彩，很快她就成为了学校里公认的“校园美女”，受到了无数人的崇拜。婚姻与外交杨光明是浙江湖州丝绸大商的儿子。他的家庭很富有。他毕业于清华大学。赴美国留学，获普林斯顿大学博士学位。后来他成为美国外交事务中的“中国代表”。两人第一次见面是在复旦大学的一次舞会上。杨光明帅气的外表立刻吸引了严幼云的注意。两人很快坠入爱河，并携手步入婚姻的殿堂。1930年，春风送来新年的讯息，严又云和丈夫杨光明踏上了欧洲之旅，人生新的篇章开始了。

　　今年，欧洲正处于两次世界大战的复杂时期。到达欧洲后，严又云和杨光明定居在一个风景如画的小镇，这里有典型的欧洲古典建筑，街道两旁整齐的梧桐树。每当夕阳西下，金色的阳光透过树叶照射在古老的鹅卵石路面上，显得格外温暖、宁静。

　　严又云有幸在当地华人社团举办的招待会上见到了顾维军。顾维钧是国际舞台上的知名外交家，因历史性地拒绝签署“二十一条”以及在巴黎和会上的出色表现而闻名。他的智慧和勇气以及对国家和民族的深切关怀使他在国际外交界享有很高的声誉。当晚的酒会上，顾维钧被严又云的气质和才华所吸引。两人的对话涵盖了从文化艺术到国际政治等多个领域。严幼云能畅所欲言地谈论各种话题，显示出她过硬的知识和教养。

　　顾维钧对她印象极为深刻，从此两人之间建立了深厚的友谊。接下来的日子里，严又云经常受邀参加顾维钧组织的各种宴会和活动。在这些场合，严又云不仅有机会结识了更多的国际知名人士，也逐渐对国际政治和外交有了更深入的了解。顾维钧还经常向她介绍国际形势的最新动态，让她对世界形势有了更全面的了解。此时的两人，不知道以后还会有怎样的纠葛。1937年，抗日战争爆发，杨光明再次调动，携妻儿抵达菲律宾马尼拉。然而，日军攻入马尼拉，杨光明等7名中国外交官英勇惨烈牺牲。从此，严又云带着孩子独自生活。

　　晚年生活和健康长寿的秘诀到了1959年，严又云在美国的生活逐渐进入了新的阶段，孩子们也开始为她的余生做打算。在此期间，多年前的好友顾维钧闯入，成为她生活中不可或缺的伙伴。两人在美国的生活简单而充实，彼此的关心和照顾让两人的感情日益加深。

　　顾维钧是一位曾经在国际舞台上崭露头角的外交官，对严又云的一生产生了相当大的影响。在共同的生活中，顾维钧经常分享自己的经历和感悟，这为严又云打开了新的视野。虽然两人年龄相差巨大，但这并没有成为两人感情发展的障碍。相反，它已成为他们关系中独特的纽带。在美国的日子里，严又云和顾维钧相依为命，生活中充满了彼此的关怀。

　　顾维钧虽然年事已高，但依然悉心照顾严幼云的生活，严幼云也全心全意地回应顾维钧的照顾。两人的日常生活简单又温馨。他们有时一起散步，有时一起喝茶，享受晚年的宁静与和谐。在这样的生活中，严幼云保持着难得的乐观态度和人生哲学。她对健康长寿的看法简单而直接：“想长寿？秘诀就一句话：放松，不要勉强。”这句话看似简单，背后却体现了她对人生的深刻理解。

　　在她看来，健康并不完全取决于运动或饮食，更多的是取决于心态和生活态度。她喜欢享受生活中的小幸福，比如美味的食物、甜点，她认为这是生活中必不可少的小乐趣。这种乐观的生活态度不仅让严幼云保持了良好的身体状态，更重要的是给了她精神上的满足与平静。她相信，只要保持一颗平静的心，生活中的一切都会水到渠成。这种人生哲学不仅影响着她自己，也潜移默化地影响着她身边的人。

　　与顾维钧在一起的这段时间，严又云又恢复了以前的“名媛”生活。这段时间对她来说充满了新的色彩和活力。她的日常生活变得更加丰富多彩，与朋友的聚会也成为她生活中不可或缺的一部分。午后的阳光下，他们围坐在精致的茶几旁，拿着精美的扑克牌，悠闲地打牌。

　　严又云对顾维钧的精心照顾，使他晚年享受到了高质量的生活。严幼云对他的关心体现在生活的每一个细节上。无论是为他准备营养均衡的饮食，还是陪他散步、聊天，她都竭尽全力。

　　在严幼云的照顾下，顾维军身体和情绪保持良好，最终平静离世，享年97岁。直到2005年复旦大学校庆，严又云仍然活跃在公众视野中。她盛装出席，精神抖擞，成为现场一大亮点。她的出现让很多人惊讶不已，激发了大家对美好生活的向往。

　　严又云用她的生活态度和精神状态告诉大家，年龄不是问题，美好的生活可以持续到生命的最后一刻。她于2017 年去世，享年112 岁。参考资料： 罗宇. 110岁的民国名媛严幼云的传奇一生。小康，2015，0(7):82-86返回搜狐，查看更多